يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، لذا يجب على المرضى الذين يعانون من هذه الحالة دائمًا مراقبة ضغطهم والحرص على بقائه منخفضاً.
وإلى جانب الأدوية والنظام الغذائي الصحي، هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وفقاً لموسوعة الأعشاب الطبية، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والموسعة للأوعية الدموية.
أعشاب طبيعية تخفض ضغط الدم - يُعرف الكركديه بقدرته على خفض ضغط الدم، حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم المرتفع.
- يساعد الزنجبيل في تحسين الدورة الدموية وتوسيع الأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل ضغط الدم. كما أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التوتر على الأوعية الدموية.
- يُعد الثوم من أقوى العلاجات الطبيعية لخفض ضغط الدم، حيث يعمل على.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم
