الكركديه والتمر والعرقسوس من المشروبات الرمضانية المميزة فى شهر رمضان الكريم، ولكن هل فكرت أيهم الأفضل لصحتك، الأمر يختلف وفقا لحالتك الصحية.
قال الدكتور جمال عاصم، أخصائي التغذية وعلاج السمنة والنحافة جامعة طنطا، إن مشروبات رمضان قد تختلف فائدتها الصحية وفقا لحالتك، فبعض المشروبات لا تناسب بعض المرضى والبعض الآخر يناسب الجميع.
وأوضح أن كل مشروب له فوائده الصحية المميزة له، لكن من الضروري عدم الإفراط في شرب هذه العصائر خاصة إذا كانت مليئة بالسكر.
وأشار إلى أن الكركديه يساعد علي تنشيط المناعة لأنه غني بفيتامين سي، كما أنه يساعد علي زيادة رطوبة ونضارة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
