تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- يُعدّ اللوز من المصادر الغذائية الغنية بالعناصر الأساسية، مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، فيتامين E، والدهون الصحية، والتي تلعب دورًا هامًا في دعم صحة الجسم. وتشير دراسات حديثة إلى أن اللوز يمكن أن يُساعد في تخفيف الدوار الناتج عن انخفاض مستويات السكر في الدم، أو انخفاض ضغط الدم، أو نقص تدفق الدم إلى الدماغ.

كيف يساعد اللوز في تخفيف الدوار؟

المغنيسيوم: يعزز وظائف الأعصاب والعضلات، مما يقلل من الشعور بالإرهاق والدوخة.

البوتاسيوم: يساهم في تنظيم ضغط الدم ومنع الدوار الناجم عن انخفاضه.

فيتامين E: يُحسن الدورة الدموية، مما يعزز تدفق الأكسجين إلى الدماغ.

الدهون الصحية: تمنح الجسم مصدرًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري