كيف يساعد اللوز في تخفيف الدوار؟

تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- يُعدّ اللوز من المصادر الغذائية الغنية بالعناصر الأساسية، مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، فيتامين E، والدهون الصحية، والتي تلعب دورًا هامًا في دعم صحة الجسم. وتشير دراسات حديثة إلى أن اللوز يمكن أن يُساعد في تخفيف الدوار الناتج عن انخفاض مستويات السكر في الدم، أو انخفاض ضغط الدم، أو نقص تدفق الدم إلى الدماغ.

كيف يساعد اللوز في تخفيف الدوار؟

المغنيسيوم: يعزز وظائف الأعصاب والعضلات، مما يقلل من الشعور بالإرهاق والدوخة.

البوتاسيوم: يساهم في تنظيم ضغط الدم ومنع الدوار الناجم عن انخفاضه.

فيتامين E: يُحسن الدورة الدموية، مما يعزز تدفق الأكسجين إلى الدماغ.

الدهون الصحية: تمنح الجسم مصدرًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من موقع الوكيل الإخباري

الأردن.. أمطار متوقعة نهاية الأسبوع نتيجة الحالة الجوية المرتقبة. اللهم ارزقنا الغيث #سوشال_الوكيل
منذ 6 ساعات
الحوثيون: الغارات الأميركية تعيد عسكرة البحر الأحمر
منذ ساعتين
أوقاف عجلون تقيم إفطاراً جماعياً للأيتام
منذ 6 ساعات
مسؤول حوثي يعلق على الغارات الأمريكية على اليمن ويتوعد برد مناسب
منذ 5 ساعات
مواجهات بين الفلسطينيين وقوات الاحتلال جنوب الخليل
منذ 5 ساعات
عاجل الأرصاد الجوية: عودة الأجواء الباردة والأمطار للمملكة بهذا الموعد
منذ 7 ساعات
اليكم طريقة اعداد (الفول الاخضر باللبن)
خبرني منذ 15 ساعة
اطيب وصفة لصرر الاوزي
خبرني منذ 18 ساعة
من أعظم الشروط لدعاء صلاح الذرية
خبرني منذ 14 ساعة
طريقة تحضير "الحويرنة" الغنية بالبروتينات والألياف والمعادن
خبرني منذ 17 ساعة
وصفة طبخ بنت عم المقلوبة الفلسطينية
خبرني منذ 18 ساعة
لا تهمل قشور الموز .. والسبب !!
خبرني منذ 18 ساعة
لقي ما لا يقل عن 17 شخصا حتفهم جراء الأعاصير في الولايات المتحدة خلال ال24 ساعة الماضية. هكذا يبدو أحد مواقع الدمار في أركنساس
خبرني منذ 5 ساعات
نصائح مهمة لاستخدام الكركم للعلاج
خبرني منذ 20 ساعة