أضرار التدخين قبل النوم في رمضان

تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- يعتقد بعض المدخنين أن التدخين بكثافة بعد السحور يساعدهم على تحمل ساعات الصيام الطويلة دون الشعور بالصداع أو التوتر، إلا أن هذه العادة قد تكون ضارة جدًا وتؤثر سلبًا على الصحة والنوم والجهاز التنفسي.

أضرار التدخين قبل النوم في رمضان:

اضطرابات النوم: النيكوتين مادة منبهة تسبب النوم المتقطع والأرق.

تهيج الجهاز التنفسي: يؤدي إلى ضيق في التنفس، سعال متكرر، واحتقان في الحلق.

مشاكل الجهاز الهضمي: يزيد من الحموضة، عسر الهضم، وارتجاع المريء بعد السحور.

إجهاد أثناء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من موقع الوكيل الإخباري

العيسوي يعزي عشيرتي البطوش والعدوان
منذ 10 ساعات
الجيش السوداني يحرز تقدما مع اشتداد المعارك في الخرطوم
منذ ساعتين
الحوثيون: مصنع الحبشي في الحُديدة تعرض لأكثر من 12 غارة أميركية
منذ 3 ساعات
وزير الدفاع الإسرائيلي: لن نتوقف عن القتال والجيش سيستخدم قوة لم تعرفها حماس من قبل
منذ 51 دقيقة
"اليرموك" تعلن عن تسكين 7 برامج أكاديمية
منذ 8 ساعات
البنتاغون: حملة ترامب على الحوثيين تستهدف مجموعة أكبر من الأهداف
منذ 4 ساعات
كيف تضمن قيام ليلة القدر
خبرني منذ 5 ساعات
تلاوة عذبة للقارئ الماليزي "محمد شكري"
خبرني منذ 4 ساعات
آخر ما قاله الداعية أبو إسحاق الحويني بحق حركة حماس
خبرني منذ ساعتين
مختص يكشف سر الشباب الدائم
خبرني منذ ساعتين
الطريقة الصحيحة لقراءة آيات السكينة لكل مهموم
خبرني منذ ساعتين
وصفة لعلاج التهاب المسالك البولية والتخلص من حرقة البول
خبرني منذ 18 ساعة
طريقة صنع البتر شيكن
خبرني منذ ساعتين
مجموعة من الطلبة في السويد يضعون حاجزا عسكريا للتفتيش يحمل رمزية إسرائيلية ويفتشون الناس ويسحبون هوياتهم بطريقة تعسفية للفت الانتباه للممارسات الإسرائيلية في فلسطين
خبرني منذ 13 ساعة