تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- يعتقد بعض المدخنين أن التدخين بكثافة بعد السحور يساعدهم على تحمل ساعات الصيام الطويلة دون الشعور بالصداع أو التوتر، إلا أن هذه العادة قد تكون ضارة جدًا وتؤثر سلبًا على الصحة والنوم والجهاز التنفسي.

أضرار التدخين قبل النوم في رمضان:

اضطرابات النوم: النيكوتين مادة منبهة تسبب النوم المتقطع والأرق.

تهيج الجهاز التنفسي: يؤدي إلى ضيق في التنفس، سعال متكرر، واحتقان في الحلق.

مشاكل الجهاز الهضمي: يزيد من الحموضة، عسر الهضم، وارتجاع المريء بعد السحور.

إجهاد أثناء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري