أضرار التدخين قبل النوم في رمضان

تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- يعتقد بعض المدخنين أن التدخين بكثافة بعد السحور يساعدهم على تحمل ساعات الصيام الطويلة دون الشعور بالصداع أو التوتر، إلا أن هذه العادة قد تكون ضارة جدًا وتؤثر سلبًا على الصحة والنوم والجهاز التنفسي.

أضرار التدخين قبل النوم في رمضان:

اضطرابات النوم: النيكوتين مادة منبهة تسبب النوم المتقطع والأرق.

تهيج الجهاز التنفسي: يؤدي إلى ضيق في التنفس، سعال متكرر، واحتقان في الحلق.

مشاكل الجهاز الهضمي: يزيد من الحموضة، عسر الهضم، وارتجاع المريء بعد السحور.

إجهاد أثناء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من موقع الوكيل الإخباري

تفاصيل الحالة الجوية الاحد
منذ 7 ساعات
لجان نيابية تناقش اليوم مشاريع قوانين وقضايا عدة
منذ 4 ساعات
الأردن.. أمطار متوقعة نهاية الأسبوع نتيجة الحالة الجوية المرتقبة. اللهم ارزقنا الغيث #سوشال_الوكيل
منذ 8 ساعات
الاحتلال يعتقل 6 شبان شرقي نابلس
منذ 4 ساعات
البيت الأبيض: الحوثيون استهدفوا سفنا حربية أميركية 174 مرة منذ 2023
منذ 6 ساعات
اعلان صادر عن إدارة ترخيص السواقين والمركبات
منذ 9 ساعات
طريقة إعداد لحم البخاري بطريقة لذيذة
خبرني منذ 20 ساعة
طالب صيني في جامعة اليرموك يشهر إسلامه في 15 رمضان #عمون
وكالة عمون الإخبارية منذ 8 ساعات
وصفة طبخ بنت عم المقلوبة الفلسطينية
خبرني منذ 20 ساعة
((الإسكان والتطوير الحضري)) توضح المعايير والشروط الواجب توافرها في المتقدمين للحصول على قطعة أرض #الأردن
صحيفة الرأي الأردنية منذ 8 ساعات
اليكم طريقة اعداد (الفول الاخضر باللبن)
خبرني منذ 17 ساعة
مستوطن يعترض إسعافًا.. وسائق فلسطيني يتصرف بمهارة #عمون
وكالة عمون الإخبارية منذ 3 ساعات
طريقة تحضير "الحويرنة" الغنية بالبروتينات والألياف والمعادن
خبرني منذ 19 ساعة
نصائح مهمة لاستخدام الكركم للعلاج
خبرني منذ 22 ساعة