أخصائي يوضح طرق التعامل مع الجفاف في شهر رمضان

أوضح عبدالغني النفيسة أخصائي التثقيف الصحي طرق التعامل مع الجفاف خلال شهر رمضان.

وأضاف، خلال لقائه المذاع على قناة العربية، أن الوقاية من الجفاف تتطلب الحرص على شرب كمية كافية من الماء يتم توزيعها خلال الفترة من الإفطار حتى السحور والتقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل، القهوة والشاي ومشروبات الطاقة لأنها مدرة للبول، واختيار أطعمة غنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والعنب والأناناس والتقليل من استهلاك الأملاح.

وحذر أخصائي التثقيف من المفاهيم الخاطئة بشأن شرب كميات كبيرة من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة عاجل

«فلكية جدة»: رصد اقتران قمر رمضان بنجم السمّاك.. اليوم
منذ 3 ساعات
وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 6 مواقع حول المملكة
منذ 5 ساعات
الزكاة: يلزم الإفصاح للمسافرين عند الدخول والمغادرة بمبلغ 60 ألف ريال
منذ 7 ساعات
الأولى من نوعها على مستوى المملكة.. أمانة جدة تدشن مبادرة بسطة خير السعودية لدعم الباعة الجائلين
منذ 7 ساعات
هل يؤثر الصيام على الكبد؟.. استشاري يوضح
منذ 6 ساعات
بعد زيارة مدينتي في شرق القاهرة .. مجموعة طلعت مصطفى السعودية تستقبل عملاء "بنان" في مركز المبيعات للاطلاع على تطورات العمل بالمشروع على أرض الواقع شمال شرق الرياض
منذ 8 ساعات
أستاذ واستشاري طب النوم يحذّر: نوم النهار قد يضرُّ بالصحة ويرفع خطر السمنة والسكري
صحيفة سبق منذ 9 ساعات
النموذج العددي السعودي : أمطارٌ على معظم المناطق خلال الأيام العشرة المقبلة
صحيفة سبق منذ ساعة
"غبقة رمضان" في الشرقية.. تفاخر وتباهٍ بين المجالس أفقد الشهر روحانيته
صحيفة سبق منذ 4 ساعات
سوق البلد التاريخي في الطائف.. أجواء رمضانية جاذبة للزوار #الإخبارية
قناة الإخبارية السعودية منذ 17 ساعة
«جدارات»: الأحد القادم إغلاق طلبات الوظائف التعليمية النسائية
صحيفة عكاظ منذ 16 ساعة
1500 ريال حد أدنى للأجور... إندونيسيا تعتزم استئناف سفر العمالة إلى السعودية عاجل للاطلاع على التفاصيل
صحيفة عكاظ منذ 21 ساعة
ميزة تنافسية ل المملكة.. "كاوست" تطوّر نظامًا روبوتيًا لتحسين حصاد نخيل التمر باستخدام الذكاء الاصطناعي
صحيفة سبق منذ 8 ساعات
أكل الصراصير والسلاحف.. صياد يعود لأسرته بعد 95 يوماً تائهاً في المحيط الهادئ للاطلاع على التفاصيل
صحيفة عكاظ منذ ساعتين