أخصائي يوضح طرق التعامل مع الجفاف في شهر رمضان

أوضح عبدالغني النفيسة أخصائي التثقيف الصحي طرق التعامل مع الجفاف خلال شهر رمضان.

وأضاف، خلال لقائه المذاع على قناة العربية، أن الوقاية من الجفاف تتطلب الحرص على شرب كمية كافية من الماء يتم توزيعها خلال الفترة من الإفطار حتى السحور والتقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل، القهوة والشاي ومشروبات الطاقة لأنها مدرة للبول، واختيار أطعمة غنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والعنب والأناناس والتقليل من استهلاك الأملاح.

وحذر أخصائي التثقيف من المفاهيم الخاطئة بشأن شرب كميات كبيرة من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة عاجل

مسؤول: وجود مجتمعي للقطاع غير الربحي في مختلف المجالات
منذ 6 ساعات
«الأرصاد»: تباين بدرجات الحرارة بمعظم المناطق حتى 23 مارس
منذ 3 ساعات
هل يؤثر الصيام على الكبد؟.. استشاري يوضح
منذ 4 ساعات
بعد زيارة مدينتي في شرق القاهرة .. مجموعة طلعت مصطفى السعودية تستقبل عملاء "بنان" في مركز المبيعات للاطلاع على تطورات العمل بالمشروع على أرض الواقع شمال شرق الرياض
منذ 6 ساعات
باحث: الشعب السعودي مضياف ويتقبل كل جنسيات العالم
منذ 7 ساعات
وحدات الأحوال المدنية المتنقلة تقدم خدماتها في 6 مواقع حول المملكة
منذ 3 ساعات
سوق البلد التاريخي في الطائف.. أجواء رمضانية جاذبة للزوار #الإخبارية
قناة الإخبارية السعودية منذ 14 ساعة
ما حقيقة «الرغوة» التي ظهرت في الدار البيضاء؟
صحيفة عكاظ منذ ساعة
خسرت في «ليالي الشميسي»..ريم عبدالله: أنا الأعلى أجراً في السعودية للاطلاع على
صحيفة عكاظ منذ 4 ساعات
تستعد العمالة المنزلية من إندونيسيا للعودة إلى السعوددية بعد حظر استمر عقدا كاملا، وفقا ل"بلومبرغ" - رفع الحظر يتيح هذه المرة 600 ألف فرصة عمل، من بينها 400 ألف في قطاع العمالة المنزلية ويتضمن تحديد حد أدنى للأجور يبلغ 1500 ريال شهريا
صحيفة الاقتصادية منذ 22 ساعة
لغرس القيم وتعزيز الارتباط بكتاب الله... أمير القصيم يطلق النسخة ال 4 من "براعم القرآن" عبر 78 حلقة تحفيظ استقطبت 2791 طالبا وطالبة. عبر مراسل الإخبارية يوسف الحميد
قناة الإخبارية السعودية منذ 7 ساعات
أضرار الأطعمة المقلية
صحيفة عكاظ منذ 14 ساعة
إندونيسيا تعتزم استئناف سفر العمالة إلى السعودية
صحيفة عكاظ منذ 19 ساعة
ميزة تنافسية ل المملكة.. "كاوست" تطوّر نظامًا روبوتيًا لتحسين حصاد نخيل التمر باستخدام الذكاء الاصطناعي
صحيفة سبق منذ 6 ساعات