أوضح عبدالغني النفيسة أخصائي التثقيف الصحي طرق التعامل مع الجفاف خلال شهر رمضان.
وأضاف، خلال لقائه المذاع على قناة العربية، أن الوقاية من الجفاف تتطلب الحرص على شرب كمية كافية من الماء يتم توزيعها خلال الفترة من الإفطار حتى السحور والتقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل، القهوة والشاي ومشروبات الطاقة لأنها مدرة للبول، واختيار أطعمة غنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والعنب والأناناس والتقليل من استهلاك الأملاح.
وحذر أخصائي التثقيف من المفاهيم الخاطئة بشأن شرب كميات كبيرة من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل
