تقبل ذاتك بكل عيوبها ومزاياها: طريقك نحو السلام الداخلي

قوة التقبل الذاتي في عالمنا اليوم، حيث تكثر المقارنات وتكبر الفجوة بين ما نحن عليه وما يريده الآخرون منا، يصبح التقبل الذاتي ضرورة ملحّة. ونحن هنا لنتحدث عن أهمية احتضان الذات بكل ما فيها، من مميزات وعيوب، من أجل الوصول إلى السلام الداخلي والتوازن النفسي.

لماذا يجب أن نتقبل ذاتنا؟ تقبل الذات هو الخطوة الأولى نحو السعادة والرضا. عندما نتعلم كيف نحترم أنفسنا كما نحن، نستطيع:

بناء علاقات صحية ومتينة مع الآخرين

زيادة الثقة بالنفس وتعزيز الاحترام الشخصي

تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق

تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية

خطوات نحو التقبل الذاتي 1. التعرف على الذات ابدأ بتحديد ما تحبه وما لا تحبه في شخصيتك. يمكن أن يساعدك كتابة قائمة أو التفكير بعمق في جوانب شخصيتك المختلفة.

2. التقدير الشخصي لا تقلل من قيمة أي إنجاز، مهما كان صغيرًا. قدم لنفسك.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

كيف أجعل ابني المراهق يثق بي؟
منذ 3 ساعات
التخلص من البقع الصعبة في الحمامات: حلول منزلية وفعالة
منذ 4 ساعات
نصائح فعالة لتجنب الشعور بالإرهاق من الصيام خلال الطقس الحار
منذ 4 ساعات
باولو ديبالا يغيب ل شهر ونصف
منذ 4 ساعات
وصفات سهلة وسريعة لوجبات شهية
منذ ساعتين
نبات الشمر.. تأثيره على تعزيز الجهاز المناعي بشكل طبيعي
منذ 10 ساعات
شرطة أبوظبي توقف السير في أحد الطرق السريعة من أجل تأمين مرور عائلة من البط أضلت طريقها! من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 23 ساعة
إكليل الجبل يعالج الزهايمر #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 20 ساعة
الذهب عند أعلى مستوى على الإطلاق
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 6 ساعات
العقل الديني وتابوهات «التحريم»
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 15 ساعة
أوامر بإخلاء شواطئ في أستراليا بسبب "ظاهرة غريبة"
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ ساعتين
فيديو| احتراق خيام النازحين في خان يونس بعد الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 6 ساعات
فيديو| القصف الإسرائيلي يحول منزلاً مكتظاً بالنازحين إلى ركام في غزة #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 4 ساعات
أعلنت دائرة الموارد البشرية بالشارقة،الثلاثاء، أن إجازة عيد الفطر السعيد لدوائر وهيئات ومؤسسات حكومة الشارقة، تبدأ اعتباراً من 1 ولغاية 3 شوال 1446ه، وبما يوافق ذلك من التاريخ الميلادي، وإذا اكمل شهر رمضان المبارك 30 يوماً يعتبر يوم 30 رمضان عطلة رسمية تضاف إلى عطلة عيد الفطر، ويستأنف الدوام الرسمي يوم 4 شوال، وذلك باستثناء العاملين بنظام المناوبات #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 4 ساعات