تقبل ذاتك بكل عيوبها ومزاياها: طريقك نحو السلام الداخلي

قوة التقبل الذاتي في عالمنا اليوم، حيث تكثر المقارنات وتكبر الفجوة بين ما نحن عليه وما يريده الآخرون منا، يصبح التقبل الذاتي ضرورة ملحّة. ونحن هنا لنتحدث عن أهمية احتضان الذات بكل ما فيها، من مميزات وعيوب، من أجل الوصول إلى السلام الداخلي والتوازن النفسي.

لماذا يجب أن نتقبل ذاتنا؟ تقبل الذات هو الخطوة الأولى نحو السعادة والرضا. عندما نتعلم كيف نحترم أنفسنا كما نحن، نستطيع:

بناء علاقات صحية ومتينة مع الآخرين

زيادة الثقة بالنفس وتعزيز الاحترام الشخصي

تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق

تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية

خطوات نحو التقبل الذاتي 1. التعرف على الذات ابدأ بتحديد ما تحبه وما لا تحبه في شخصيتك. يمكن أن يساعدك كتابة قائمة أو التفكير بعمق في جوانب شخصيتك المختلفة.

2. التقدير الشخصي لا تقلل من قيمة أي إنجاز، مهما كان صغيرًا. قدم لنفسك.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

تفسير حلم الحمام الأبيض: رسائل السلام والأمل في عالم الأحلام
منذ 10 ساعات
مقشر طبيعي فعّال للتخلص من السيلوليت
منذ ساعتين
كاندريفا يعلن اعتزال كرة القدم
منذ 5 ساعات
يامال: برشلونة المرشح الأبرز للتتويج بلقب دوري الأبطال
منذ 4 ساعات
كيفية اختيار الألوان المناسبة لديكور المنزل
منذ 6 ساعات
أساليب التعامل الحكيم مع الجار اللحوح
منذ 6 ساعات
وزارة الخارجية تعلن عن فتح باب التسجيل في برنامج البعثات الدراسية ابتداءً من مايو المقبل #وام
وكالة أنباء الإمارات منذ 7 ساعات
المزروعي: برنامج الشيخ زايد للإسكان يدعم المواطنات غير المتزوجات وفق ضوابط تضمن التماسك الأسري
موقع 24 الإخباري منذ 3 ساعات
سهيل المزروعي: 4 إجراءات للحد من الازدحام المروري بين دبي والشارقة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعتين
مخطط أمريكي إسرائيلي لتوطين سكان غزة في سوريا.. ما المناطق المستهدفة؟. من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 5 ساعات
تعرف إلى شروط تسجيل الطلبة الإماراتيين في برنامج البعثات الدراسية
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 4 ساعات
نمت ولم أستقيظ إلا عند المغرب فصليت العصر والمغرب، فهل صومي صحيح؟ #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 10 ساعات
سهم «بي واي دي» إلى قمة جديدة بعد الكشف عن شاحن بطارية فائق السرعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 14 ساعة
فيديو| جامع الشيخ زايد الكبير بسولو في إندونيسيا يقدم 12 الف وجبة يومياً للصائمين بالتعاون مع مؤسسة زايد للأعمال الخيرية والإنسانية #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 14 ساعة