تقبل ذاتك بكل عيوبها ومزاياها: طريقك نحو السلام الداخلي

قوة التقبل الذاتي في عالمنا اليوم، حيث تكثر المقارنات وتكبر الفجوة بين ما نحن عليه وما يريده الآخرون منا، يصبح التقبل الذاتي ضرورة ملحّة. ونحن هنا لنتحدث عن أهمية احتضان الذات بكل ما فيها، من مميزات وعيوب، من أجل الوصول إلى السلام الداخلي والتوازن النفسي.

لماذا يجب أن نتقبل ذاتنا؟ تقبل الذات هو الخطوة الأولى نحو السعادة والرضا. عندما نتعلم كيف نحترم أنفسنا كما نحن، نستطيع:

بناء علاقات صحية ومتينة مع الآخرين

زيادة الثقة بالنفس وتعزيز الاحترام الشخصي

تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق

تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية

خطوات نحو التقبل الذاتي 1. التعرف على الذات ابدأ بتحديد ما تحبه وما لا تحبه في شخصيتك. يمكن أن يساعدك كتابة قائمة أو التفكير بعمق في جوانب شخصيتك المختلفة.

2. التقدير الشخصي لا تقلل من قيمة أي إنجاز، مهما كان صغيرًا. قدم لنفسك.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

راؤول أسينسيو: فخور جداً بانضمامي لمنتخب إسبانيا
منذ 4 ساعات
أذكار للحماية وللتحصين من الحسد
منذ 3 ساعات
حظك وتوقعات برجك ليوم الثلاثاء 18-3-2025
منذ 3 ساعات
احذر! الإفراط في البروتين قد يدمر صحتك.. تعرف على المخاطر الخفية
منذ 6 ساعات
الكيوي: فيتامين ك لصحة العظام
منذ 4 ساعات
كيف أجعل ابني المراهق يثق بي؟
منذ 3 ساعات
العقل الديني وتابوهات «التحريم»
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 15 ساعة
هل تواجه مشكلة في التخلص مما لا حاجة إليه؟ احذر فقد تكون مصاباً بالاكتناز القهري! من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 18 ساعة
الذهب عند أعلى مستوى على الإطلاق
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 5 ساعات
إكليل الجبل يعالج الزهايمر #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 19 ساعة
فيديو| جامع الشيخ زايد الكبير بسولو في إندونيسيا يقدم 12 الف وجبة يومياً للصائمين بالتعاون مع مؤسسة زايد للأعمال الخيرية والإنسانية #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 3 ساعات
شرطة أبوظبي توقف السير في أحد الطرق السريعة من أجل تأمين مرور عائلة من البط أضلت طريقها! من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ 22 ساعة
أعلنت دائرة الموارد البشرية بالشارقة،الثلاثاء، أن إجازة عيد الفطر السعيد لدوائر وهيئات ومؤسسات حكومة الشارقة، تبدأ اعتباراً من 1 ولغاية 3 شوال 1446ه، وبما يوافق ذلك من التاريخ الميلادي، وإذا اكمل شهر رمضان المبارك 30 يوماً يعتبر يوم 30 رمضان عطلة رسمية تضاف إلى عطلة عيد الفطر، ويستأنف الدوام الرسمي يوم 4 شوال، وذلك باستثناء العاملين بنظام المناوبات #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 3 ساعات
أوامر بإخلاء شواطئ في أستراليا بسبب "ظاهرة غريبة"
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ ساعة