تم نسخ الرابط
الوكيل الإخباري- يعد العطش من أكثر المشكلات الشائعة أثناء ساعات الصيام في شهر رمضان، ويعود ذلك إلى العادات الغذائية غير السليمة التي يتبعها البعض في وجبة السحور، مثل تناول الأطعمة المملحة وشرب الكثير من القهوة.
ورغم أن الماء يُعتبر الخيار الأول للحفاظ على ترطيب الجسم، إلا أن دراسة حديثة أجرتها جامعة سانت أندروز في اسكتلندا كشفت عن مفاجأة: الحليب يتفوق على الماء في ترطيب الجسم بشكل أكثر فعالية.
ووجد الباحثون في الدراسة أن الحليب يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم لفترة أطول من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
