مع تسارع وتيرة الحياة العصرية وزيادة الاعتماد على الشاشات الإلكترونية أصبح السهر عادة شائعة لدى الكثيرين غير مدركين تأثيراته السلبية على صحة العيون، خاصة خلال ليالي شهر رمضان، حيث يحذر أستاذ طب وجراحة العيون التجميلية في جامعة الملك فيصل بالأحساء الدكتور سيف الدوسري، أن السهر الطويل قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة جفاف العين ويتسبب في أعراض مزعجة مثل الاحمرار والتهيج والحكة في الجفون، إلى جانب زيادة إفراز الدموع وضبابية الرؤية، مؤكدًا أن هذه الأعراض يمكن التحكم بها من خلال الترطيب المستمر وتنظيم النوم لمنح العيون الراحة اللازمة.

السهر وتأثيره على صحة العيون أوضح الدكتور الدوسري أن السهر لا يسبب أمراضًا مزمنة أو دائمة، لكنه قد يؤدي إلى جفاف مزمن وإرهاق للعين مشيرًا إلى أن من أبرز الأعراض التي تشير إلى إجهاد العين بسبب السهر الطويل احمرار العيون وزيادة إفراز الدموع وضبابية أو تغبيش النظر وحكة في الجفون إضافة إلى الصداع والشعور بثقل حول العينين.

أكد الدكتور الدوسري أهمية اتباع قاعدة 20-20-20 التي تعتمد على أخذ راحة كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية، مع النظر إلى مسافة 20 قدمًا أي حوالي 6 أمتار، وأهمية تكرار الرَمش باستمرار أثناء القراءة واستخدام قطرات ترطيب العيون عند الحاجة، واستشارة الطبيب عند الضرورة، فجفاف العيون يزداد خلال شهر رمضان بسبب نقص السوائل في الجسم، ما يستدعي شرب كميات كافية من الماء واستخدام القطرات المرطبة للعين وتجنب السهر للحفاظ على صحة العين.

عمليات تجميل العيون تطرق الدكتور الدوسري إلى جانب عمليات التجميل الخاصة بالعيون موضحًا أن هناك دواعي تجميلية للحصول على مظهر أكثر حيوية لمنطقة حول العين وأخرى طبية وظيفية ضرورية لصحة العين مشيرًا إلى أن من بين الحالات الطبية التي تستدعي إجراء عمليات قص الجفون ارتخاء أو سقوط الجفن العلوي عند الأطفال أو البالغين وحالات ترهل الجفون التي تسبب ضعفًا في مجال البصر أو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة العربية