ما هو الجاثوم وكيف يحدث؟ العديد من الناس قد اختبروا تلك اللحظات الغريبة حين يشعرون بأنهم مستيقظون ويشاهدون محيطهم، لكنهم غير قادرين على التحرك أو حتى الصراخ. هذه التجربة المخيفة معروفة عالميًا باسم الجاثوم ، وهي ظاهرة قديمة تحدث أثناء النوم.

الجاثوم يحدث عادة في مرحلة معينة من النوم تُعرف بمرحلة حركة العين السريعة (REM)، وهي الفترة التي نحلم فيها بأحلامنا الأكثر وضوحًا. في هذه المرحلة، يحدث شلل طبيعي ومؤقت في العضلات جزء من عملية النوم لحمايتنا من التفاعل مع أحلامنا.

الأسباب المحتملة للجاثوم في حين أن العلماء لم يتوصلوا بعد إلى السبب الدقيق للجاثوم، إلا أن هناك بعض العوامل التي قد تساهم في حدوثه:

النوم غير المنتظم: مثل الأرق أو النوم في أوقات غير ثابتة.

التوتر والقلق: يمكن أن يزيد التوتر النفسي من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز