تشهد الأجواء هذه الأيام ارتفاعًا في معدلات الأتربة والغبار، مما قد يسبب مشكلات صحية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، خاصة حساسية الصدر، الأنف، والعينين. ومع زيادة انتشار الغبار، يصبح من الضروري اتخاذ احتياطات وقائية للحفاظ على الصحة وتجنب تفاقم الأعراض.

ووفقًا لما ورد في موقع «هيلث لاين»، إليك مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد مرضى الحساسية على التعامل مع هذه الأجواء بأمان، كالتالي:

1- البقاء في المنزل قدر الإمكان عند ارتفاع نسبة الأتربة في الهواء، يُفضل تجنب الخروج إلا للضرورة القصوى، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الربو أو حساسية الأنف، وإغلاق النوافذ والأبواب جيدًا لمنع دخول الغبار إلى داخل المنزل.

2- ارتداء الكمامة عند الخروج عند الحاجة للخروج، يُفضل ارتداء كمامة طبية أو قماشية لحماية الجهاز التنفسي من استنشاق الغبار والأتربة، ويمكن استخدام الكمامات المزودة بفلتر إذا كان الشخص يعاني من حساسية شديدة.

3- غسل الوجه والعينين بعد العودة إلى المنزل بعد التعرض للأتربة، يُفضل غسل الوجه والعينين بماء فاتر لتقليل التهيج، كما يمكن استخدام محلول ملحي لغسل الأنف والتخلص من أي أتربة قد تكون دخلت أثناء التنفس.

4- استخدام أدوية الحساسية بانتظام يجب على مرضى الحساسية تناول أدويتهم الوقائية بانتظام، مثل مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف والصدر، وفقًا لوصفة الطبيب، والاحتفاظ بـ بخاخ الربو في متناول اليد لمن يعانون من حساسية الصدر تحسبًا لأي أزمة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم