قالت الدكتورة نورهان معتمد أخصائية التغذية العلاجية، إن الشوكولاتة الداكنة أفضل الخيارات في عيد الفطر.
وأضافت، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن الشوكولاتة التي تحتوي على الكاكاو بنسبة 60%، تعد الخيار الأصح ويمكن تناول 5 مكعبات منها.
وأردفت أخصائية التغذية العلاجية، أنه حال تناول شوكولاتة غنية بالسعرات الحرارية يفضل تناول مكعبين فقط، مع مشروب خال من السعرات الحرارية.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل
