مريض السكر يجب أن يتبع بعض الضوابط الصحية المهمة خلال الاحتفال بعيد الفطر، بسبب تناول الكحك والبسكوت والغريبة، أي الحلويات الخاصة بالعيد، فهي عالية السعرات الحرارية والسكريات، وتشكل خطرا على مريض السكر .

وحول ذلك قدمت الدكتورة منى ثابت أستاذ الباطنة والسكر والغدد في قصر العيني، جدولا غذائيا يناسب مريض السكر خلال أيام العيد، مع الأخذ في الاعتبار أنك قد تتناولي الكحك، ولكن بشروط وبحظر، ومنها:

جدول غذائي ليوم العيد لمريض السكر:

الإفطار

بيض مسلوق أو أومليت (بدون زيت زائد).

خضراوات طازجة (طماطم، خيار، فلفل، خس).

قطعة جبن قريش أو جبن قليل الدسم.

رغيف خبز أسمر أو نصف رغيف صغير بلدي.

كوب شاي أو قهوة بدون سكر أو بسكر دايت.

وجبة خفيفة:

ثمرة فاكهة منخفضة السكر (تفاحة أو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع