كتبت- نرمين ضيف الله

للتقليل من خطر السكتات الدماغية، من المهم الحفاظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية.

في التقرير التالي، يستعرض مصراوي بعض المشروبات الشائعة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، وفقًا لموقع هيلث لاين:

1- عصير البنجر

يحتوي عصير البنجر على النترات، التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يساهم في خفض ضغط الدم.

2- عصير الرمان

يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قوية، مثل البوليفينولات، التي تعمل على تحسين صحة القلب وتقليل ضغط الدم.

3- الشاي الأخضر

يحتوي الشاي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي