يصاب كثيرون بعسر الهضم والحموضة.

وتقدم وزارة الصحة والسكان في مصر عدة نصائح مكونة من 7 خطوات للوقاية من أعراض عسر الهضم ومن الحموضة.

وتبدأ هذه النصائح بتناول العديد من الوجبات الخفيفة على مدار اليوم، بدلاً من 3 وجبات رئيسية كبيرة كما هو معتاد، مع تجنب الوجبات قبل النوم مباشرة.

ويمكن اللجوء إلى استخدام أدوية الحموضة عند الضرورة، ولكن في هذه الحالة تجب استشارة الطبيب المختص، حتى تحقق الأدوية الهدف من تناولها.

وتؤكد وزارة الصحة والسكان أنه يمكن الوقاية من الحموضة في العيد، والناتجة عن عسر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية