كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة أوتاوا الكندية أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يحسن صحة الخلايا ويؤخر شيخوخة الجسم.

ووفقًا لـ Naukatv.ru، أن الغطس المنتظم في الماء البارد يعزز عملية "الالتهام الذاتي"، وهي عملية حيوية تقوم بها الخلايا لتجديد نفسها والتخلص من الخلايا التالفة.

شارك في الدراسة 10 شبان، خضعوا لتجربة غطس يومي في الماء البارد بدرجة حرارة 14 درجة مئوية لمدة ساعة واحدة على مدار أسبوع كامل. وقبل وبعد التجربة، تم أخذ عينات دم من المشاركين لتحليلها ومقارنة النتائج.

أظهرت نتائج التحاليل أن التعرض الأولي للبرد الشديد أدى إلى خلل مؤقت في عملية الالتهام الذاتي، ولكن مع استمرار الغطس اليومي، زاد نشاط هذه العملية بشكل ملحوظ، وانخفضت مؤشرات تلف الخلايا. وأشارت كيلي كينغ، المؤلفة الرئيسية للدراسة، إلى أن هذه.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي