الدكتور معتز القيعي يقول، إن تناول الكحك بكميات كبيرة يسبب زيادة في الوزن بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية والدهون والسكريات.

أما شرب الزنجبيل بالليمون، فهو مشروب صحي له فوائد عديدة، ولكن هل يساعد تحديدًا على إنقاص الوزن بعد تناول الكحك؟

تحسين الهضم

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، يساعد الزنجبيل على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ والغثيان، بينما يحفز الليمون إفراز العصارات الهضمية.

زيادة معدل الأيض

وتابع من خلال تصريحاته لـ"مصراوي"، قد يساهم الزنجبيل في زيادة طفيفة في معدل الأيض، مما يساعد على حرق السعرات الحرارية.

الشعور بالشبع

يحتوي الليمون على ألياف البكتين، التي قد تساعد على الشعور بالشبع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي