على الرغم من بساطة تنظيف الأسنان بالفرشاة، إلا أن ملايين الأشخاص حول العالم يرتكبون أخطاءً يومية قد تؤدي إلى مشاكل في اللثة، تسوس الأسنان، وحتى رائحة فم كريهة، دون أن يدركوا.

ووفق ما ذكر موقع «times of india»، نستعرض أبرز هذه الأخطاء مع نصائح الخبراء لتفاديها.

أخطاء أثناء غسل الأسنان بالفرشاه لهذه الأسباب.. طبيب يحذر من شطف الفم بعد تنظيف الأسنان - صورة أرشيفية

استخدام فرشاة أسنان قديمة يؤكد أطباء الأسنان أن استخدام فرشاة عمرها أكثر من 3 أشهر يفقدها فعاليتها، حيث أن الشعيرات تصبح باهتة ومنحنية، مما يقلل من قدرتها على إزالة البلاك والبكتيريا، بدل فرشاتك كل 3 أشهر أو بمجرد أن تلاحظ تلف الشعيرات.

التفريش بقوة مفرطة الكثير يعتقد أن الضغط الزائد أثناء غسل الأسنان ينظفها بشكل أفضل، لكن العكس هو الصحيح، التفريش العنيف قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتهيج اللثة، ويفضل استخدم فرشاة ناعمة، وقم بحركات دائرية خفيفة بدلًا من الدعك الأفقي القوي.

إهمال تنظيف اللسان اللسان يحتوي على بكتيريا لا تقل عن تلك الموجودة على الأسنان، تجاهله.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم