اعتمد مؤخرًا الكثير من الأشخاص على الأطعمة السريعة والمعلبة وروتين الطعام غير صحي، حيث أصبحت مشاكل الجهاز الهضمي، وعلى رأسها الإمساك، من أكثر المشكلات شيوعًا.

كما يبحث الكثيرين عن حلول سريعة وآمنة تريحهم دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية، خاصة في الحالات العرضية.

وهنا يأتي دور المشروبات الطبيعية، التي أثبتت فعاليتها في تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل عملية التبرز بطرق آمنة ولطيفة على الجهاز الهضمي، لذا نستعرض أبرز هذه المشروبات وكيفية تناولها للحصول على أفضل نتيجة، وذلك كما أفاد موقع the healthy .

مشروبات لعلاج الإمساك علاج الامساك - صورة أرشيفية

ماء دافئ مع الليمون لعلاج الإمساك كوب من الماء الدافئ مضاف إليه عصير نصف ليمونة على الريق يعمل على تنشيط الكبد وتحفيز حركة الأمعاء.

الليمون يحتوي على أحماض طبيعية تساعد في تفكيك الطعام المتراكم وتحريك الأمعاء بلطف.

القهوة (خاصة على الريق) لعلاج الإمساك تعتبر القهوة من المنبهات الطبيعية للأمعاء،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم