يُعد الإحساس بالحرقان في منطقة الصدر، والذي غالبًا ما يوصف بـ "حرقة المعدة"، من أبرز العلامات الدالة على ارتداد الحمض، ولا تتوقف المعاناة عند هذا الحد، بل تمتد لتشمل أعراضًا أخرى مزعجة كالإمساك، وعسر الهضم الذي يُثقل المعدة ويسبب الشعور بالامتلاء، وفقًا لـ healthline.

ششاي الزنجبيل الدافئ

الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغثيان والانتفاخ المرتبطين بارتجاع المريء.

شاي البابونج الدافئ

البابونج معروف بخصائصه المهدئة التي قد تساعد في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتخفيف التشنجات والتهيج.

شاي عرق السوس (منزوع الجلسرين)

عرق السوس قد يساعد في تهدئة بطانة المريء وتقليل الالتهاب، يجب استخدام النوع منزوع الجلسرين (DGL) لتجنب الآثار الجانبية المحتملة لارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل. استشر طبيبك قبل تناوله.

شاي الشمر الدافئ

الشمر قد يساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات وعسر الهضم، وهي أعراض قد تساهم في ارتجاع المريء لدى البعض.

الماء الدافئ مع القليل من العسل (باستشارة الطبيب لمرضى السكري)

الماء الدافئ بحد ذاته مهدئ......

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي