من مشاهدة المسلسلات ساعات طويلة إلى تأجيل المنبّه.. 10 تصرّفات يومية يمكنها تدمير الصحة على المدى البعيد

المزيد من صحيفة سبق

منذ 5 ساعات
تحويل الدراسة الحضورية في جامعة الأمير محمد بن فهد ليوم غد الاثنين "عن بعد"
منذ 4 ساعات
أطلقت مجموعة المانع الطبية مبادرات مخصصة لكبار السن، تشمل مسارًا سريعًا للطوارئ لمن تجاوزوا 60 عامًا، إضافة إلى عيادات متخصصة توفر رعاية شاملة تعزز جودة الحياة والاستقرار الصحي
منذ 9 ساعات
أمير تبوك يوجّه بتوزيع معونة الشتاء على نفقته الخاصة. شملت القرى والهجر والبادية والمحافظات. تضم أرزاقًا وملابس شتوية ولحفًا ووسائل تدفئة. لجان ميدانية تعمل يوميًا لإيصالها سريعًا للمستحقين. مبادرة سنوية لمواجهة انخفاض درجات الحرارة بالمنطقة
منذ 3 ساعات
منذ 5 ساعات
تعليم الشرقية يحوّل الدراسة عن بُعد. تحويل الدراسة الحضورية ليوم غدٍ الاثنين. عبر منصة مدرستي في جميع مدارس التعليم العام. يشمل الطلاب والطالبات ومنسوبي المدارس. القرار احترازيًا بسبب الحالة الجوية المتوقعة
منذ ساعتين
تعليق التدريب الحضوري غدا الاثنين لجميع منشآت التدريب الأهلية في الرياض ومحافظاتها: المجمعة، الدوادمي، القويعية، عفيف، شقراء. #تعليق_الدراسة

الأكثر تداولا في السعودية

قناة الإخبارية السعودية منذ 5 ساعات
كاميرا الإخبارية تتجول في أكبر مدينة ترفيهية بالمملكة، في جولة شاملة داخل متنزه Six Flags بالقدية. عبر مراسلنا عبد الرحمن الأحمدي
صحيفة الوطن السعودية منذ 15 ساعة
التعليم تؤجل #الاختبارات_المركزية
اليوم - السعودية منذ 15 ساعة
خطوات إتمام مبايعة مركبة عبر منصة أبشر.. إليك 6 شروط
صحيفة سبق منذ 12 ساعة
لمرضى ضغط الدم المنخفض.. تقرير: هذه الأطعمة تحميك من الدوخة والإغماء. أطعمة غنية بالصوديوم الطبيعي: مكسرات مملحة، زيتون، سوائل كالماء والعصائر. تناول بوتاسيوم ومغنيسيوم وبروتينات صحية وكربوهيدرات معقدة لاستقرار الضغط. تجنب الإفراط في الكافيين، الدهون المشبعة، والوجبات الكبيرة
صحيفة سبق منذ 14 ساعة
الأرصاد تُصدر إنذارًا أحمر على منطقة الرياض.. أمطار غزيرة ورياح شديدة. تشمل الأمطار مناطق: الزلفي، الغاط، المجمعة، وشقراء من مساء الأحد حتى ظهر الاثنين. رياح شديدة، برَد، صواعق رعدية، وجريان السيول. تنبيه: الابتعاد عن مجاري السيول ومتابعة التعليمات الرسمية للسلامة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 8 ساعات
تعرف على أهمية البوتاسيوم لضغط الدم
صحيفة عكاظ منذ ساعتين
رحيل إيمان إمام شقيقة «الزعيم» وأرملة مصطفى متولي. للاطلاع على
صحيفة الشرق الأوسط منذ 7 ساعات
أفضل وقت لتناول فيتامين «د»