عادة ما يفضل البعض بدء يومهم بحمام صباحي ينعش الحواس، إلا أن أطباء حذروا من أن هذا السلوك قد لا يكون الخيار الأفضل لصحة الجلد والنوم، بل قد يكون سببًا خفيًا لمشكلات مزعجة مثل حب الشباب، وجفاف البشرة، واضطرابات النوم.

الدكتور أراجونا جوزيبي، المستشار الطبي في شركة Prescription Doctor، أوضح أن الاستحمام في نهاية اليوم له فوائد صحية تتجاوز التنظيف، مشيرًا إلى أن الجسم خلال النهار يتعرض لتراكم الأوساخ والمواد المسببة للحساسية والملوثات المحمولة جوًا، خاصة في فصول الصيف إذ تنتشر حبوب اللقاح والمواد الكيميائية في الجو، حسبما ذكرت "ديلي ميل".

وقال "جوزيبي" في تصريحات لمجلة Glamour UK: "عند الذهاب إلى النوم دون إزالة هذه الرواسب، تنتقل إلى الفراش والوسائد، ما قد يسبب تهيجًا في البشرة، وحكة، وحتى ظهور البثور نتيجة تلوث أغطية النوم.. الهندسة هي سمة الذكاء، وكذلك العناية بالنظافة".

ويوافقه الرأي الدكتور جيسون سينج، طبيب الرعاية الأولية في ولاية فرجينيا الأمريكية، الذي أكد عبر مقطع فيديو على تيك توك أن الاستحمام المسائي يعد وسيلة فعالة لتحسين جودة النوم، خاصة إذا تم بماء دافئ يحفز إفراز هرمون الميلاتونين،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي