في زحمة الحياة اليومية، يعاني الكثير من الأهالي من صعوبة التعامل مع نوبات العصبية والانفعال المتكرر لدى أطفالهم، سواء في سن ما قبل المدرسة أو بعدها.

وبينما يلجأ البعض إلى الحلول السلوكية أو حتى الطبية، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التغذية تلعب دورًا مفاجئًا وفعالًا في تحسين الحالة المزاجية لدى الأطفال، وذلك على حسب ما أفاد موقع «medical health».

ومن بين أبرز الاكتشافات: فاكهة الموز التي أثبتت قدرتها على تهدئة الجهاز العصبي للصغار.. فما السر العلمي وراء هذه الفاكهة البسيطة؟.

موز - صورة أرشيفية

الموز فاكهة الهدوء غني بالمغنيسيوم الموز يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، وهو معدن أساسي يعمل على تهدئة الجهاز العصبي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم