تعد مشاعر الغضب الأكثر ضررا على صحة الإنسان البدنية والنفسية، فالشخص الذي يغضب بسرعة وبشكل متكرر يكون أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، أما الشخص الذي يستطيع التحكم في غضبه والسيطرة على انفعالته يتجنب الوقوع في كثير من المشكلات.

كما أثبتت الدراسات أن الجسم تطرأ عليه الكثير من التغيرات في لحظات الغضب، وفيما يلي نوضح ما يحدث لجسمك أثناء هذه اللحظات وذلك بحسب ما ذكره موقع everydayhealth.

1- الغضب يُرهق القلب يُحفّز الشعور بالغضب الجسم على إفراز هرمونات التوتر، والتي قد تُؤثّر سلبًا على صحة القلب مع مرور الوقت، إذ تُظهر الأبحاث أن الغضب يُؤدّي إلى تغيّرات في القلب تُضعف قدرة العضلة على ضخّ الدم، مما قد يُؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم ومضاعفات لاحقة (مثل أمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، ومتلازمة الأيض)، ووجدت دراسة أخرى أن الغضب المرتفع يرتبط أيضًا بارتفاع خطر الوفاة بسبب أمراض القلب التاجية ومضاعفاتها.

2- الغضب يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية تشير الأدلة أيضًا إلى أن الغضب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية، كما وجد الباحثون زيادةً.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي