تلعب الطقوس الصباحية دورًا كبيرًا في تحديد النغمة لبقية اليوم، سواء كان ذلك تأملًا مهدئًا أو ببساطة احتساء مشروبا دافئًا، كعادة شرب ماء الليمون على معدة فارغة، والتي تعتبر من أكثر الأمور فعالية لصحة الجسم.
ووفقًا لما جاء بصحيفة «هندوستان تايمز»، فيما يلي بعض الفوائد الصحية القوية لشرب ماء الليمون أول شيء في الصباح، خاصة على معدة فارغة:
اقرأ أيضًا| «المزيج الذهبي».. فوائد مذهلة لماء الليمون مع الملح الأسود والكركم والقرفة
- قلويات الجسم
على الرغم من أن الليمون حمضي، إلا أنه يساعد على موازنة مستويات الرقم الهيدروجيني في جسمك،.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم
