يعاني عدد من المصريين من التهاب المفاصل وهو حالة صحية شائعة تسبب تيبّس وألم في المفاصل وصعوبة الحركة مما يؤثر على نوعية الحياة التي يمر بها المرضى٬ ولكن من حسن الحظ أنه يمكن للنظام الغذائي الجيد أن يلعب دور كبير في تخفيف هذه الأعراض أو زيادتها.
أطعمة ممنوعة لمرضى التهاب المفاصل وفقًا لموقع «هيلث لاين» يمكن لبعض الأطعمة تحفز الالتهاب في الجسم وتزيد من حدّة الألم، مما يجعل تجنبها ضرورة أساسية ضمن نمط الحياة اليومي لمرضى التهاب المفاصل أليك بعضاً منها:
- السكريات المضافة مثل الحلويات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة تحتوي على كميات كبيرة من السكر المكرر، الذي يعزز الالتهاب ويزيد من آلام المفاصل.
- الأطعمة المقلية والدهون المتحولة مثل البطاطس المقلية والمخبوزات الجاهزة، تحتوي على دهون تُحفز.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم
