ضغطًا نفسيًا على الطالب وأسرته، فالكل يسعى لتحقيق أعلى الدرجات والوصول إلى الكلية التي يحلم بها، ما يجعل هذه المرحلة مليئة بالتوتر والقلق، لكنها في الوقت ذاته فرصة لاكتساب مهارات إدارة الوقت، وتنظيم الجهد، وبناء الثقة بالنفس.

وفي هذا السياق، تقدم داليا الحزاوي، مؤسسة ائتلاف أولياء الأمور والخبيرة الأسرية، مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد طلاب الثانوية العامة على اجتياز هذا العام بنجاح وتوازن، سواء على المستوى الدراسي أو النفسي.

اقرأ أيضا..

- قلل من استخدامك الموبايل والانشغال بوسائل التواصل الاجتماعي فهذه الفترة المتبقية يلزم فيها التركيز واستثمار الوقت أستثمار أمثل.

- حاول تنظيم يومك بجدول تحدد فيه المهام المطلوبة منك ولا تنسي أن يكون هناك فترات راحة والنوم بشكل كافي.

- الاستيقاظ مبكرًا للمذاكرة وتناول وجبة الإفطار وعدم إهمالها.

- مذاكرة المواد الأكثر صعوبة في بداية اليوم فالفترة الصباحية يكون فيها التركيز عالي.

- عدم التركيز على مادة معينة في المراجعة وإهمال باقي المواد فيجب إن تحدث توازن ولكن إذا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم