حذّر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من مخاطر السهر واضطرابات النوم على الصحة النفسية والجسدية، مؤكدًا أن الدراسات أظهرت أن نحو 40% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم قد يواجهون مشاكل في الصحة العقلية، وأبرزها الاكتئاب والقلق.

وأوضح د. وليد هندي خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح البلد»، مع رشا مجدي وأحمد دياب على قناة صدى البلد أن السهر يؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة، حيث يؤدي إلى ضعف التركيز، والعصبية الزائدة، وزيادة الوزن نتيجة تناول الطعام ليلًا مع قلة النشاط، ما يسبب البدانة ومشاكل في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم