مشروب ديتوكس البقدونس والكرفس من المشروبات الرائعة للمساعدة في طرد السموم والأملاح الزائدة من الجسم بعد تناول الرنجة والفسيخ، هذان المكونان غنيان بالعناصر الغذائية والمدرات الطبيعية للبول التي تدعم وظائف الكلى وتساعد في التخلص من الفضلات والأملاح الزائدة فى الجسم، بحسب موقع media plate.

طريقة تحضير مشروب ديتوكس البقدونس والكرفس

المقادير

4 سيقان كرفس (مغسولة ومفرومة)

1 كوب بقدونس طازج (مفروم)

1 ليمونة (معصورة)

1 كوب ماء بارد

1 ملعقة صغيرة من العسل

طريقة العمل

تحضير المكونات

تقطيع سيقان الكرفس وأوراق البقدونس.

اعصر الليمونة واتركها جانبًا.

امزج المكونات

أضف الكرفس والبقدونس وعصير الليمون والماء إلى الخلاط.

اخلطهم على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعمًا ومختلطًا جيدًا.

للحصول على ملمس أكثر نعومة، قم بتصفية العصير باستخدام مصفاة ذات ثقوب دقيقة أو قطعة شاش.

أضف العسل للحصول على مذاق.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع