مع دخول موسم الخوخ، يزداد الإقبال على هذه الفاكهة الصيفية ذات الطعم اللذيذ والرائحة الزكية، التي لا تقتصر فوائدها على مذاقها فحسب، بل تمتد لتشمل منافع صحية متعددة تجعل من تناولها خياراً ذكياً خلال هذا الوقت من العام.

يتميز الخوخ بقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من العديد من الأمراض.

وفيما يلي أبرز 5 فوائد صحية لتناول الخوخ في موسمه وفق "هيلث لاين".

1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يُعد الخوخ من الفواكه.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي