وجد فريق من الباحثين في مجال القلب والأوعية الدموية والصحة العامة، أن 3 دقائق فقط يومياً من النشاط العرضي المعتدل قد تقلل من خطر تعرض كبار السن لحدث قلبي وعائي كالنوبة القلبية، وكذلك الوفاة الناجمة عنه.

وضم الفريق منتسبين إلى مؤسسات متعددة في جميع أنحاء المملكة المتحدة، ومؤسسة في أستراليا، بالتعاون مع مركز ماكنزي لأبحاث الأجهزة القابلة للارتداء.

الأنشطة العرضية

وفي هذا الجهد الجديد، لاحظ فريق البحث أن العديد من الأنشطة العرضية قد لا تُعتبر نشاطاً بدنياً، مثل القيام بالأعمال المنزلية أو التسوق لشراء البقالة، ولكنها قد تُقدم فوائد صحية بغض النظر عن ذلك.

وأشار الباحثون إلى هذه الأنشطة على أنها أنشطة عرضية.

ولمعرفة المزيد عن هذا الاحتمال، حلّل الباحثون بيانات 24,139 شخصاً (بمتوسط عمر 62 عاماً) مُدرجين في سجلات البنك الحيوي البريطاني، والذين ارتدوا أجهزة قياس التسارع على معاصمهم لمدة 7 أيام على الأقل خلال عامي 2013 و2015، وعرّفوا أنفسهم بأنهم لا يمارسون.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع 24 الإخباري