تم نسخ الرابط
الوكيل الإخباري- يُعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية التي يميل العديد إلى تناولها، لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز، فماذا عن تناول بذوره على معدة فارغة.
رغم أن الكثيرين يتخلصون منها، إلا أن بذور البطيخ تعتبر كنزًا غذائيًا مخفيًا، وخاصة إذا تم تناولها على معدة فارغة. إليك أبرز فوائدها الصحية:
تنظيم سكر الدم: غنية بالماغنيسيوم، ما يساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
تقوية الشعر: تحتوي على الزنك والنحاس والبروتينات.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
