كيف تتجنب زيادة الزئبق في الجسم بسبب أكل التونة؟

خبرني - التونة سمكة مغذية وغنية بالبروتين تعيش في المياه المالحة، وقد تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، ونتيجةً لذلك، قد يؤدي تناولها بانتظام إلى مشاكل صحية.

وأثار تلوث الأسماك، وخاصةً التونة، بالزئبق مخاوف كبيرة لدى المستهلكين وخبراء الصحة، على حدٍ سواء.

وباعتبارها من أكثر أنواع الأسماك استهلاكاً، يمكن أن تتراكم في التونة مستويات عالية من الزئبق، نظراً لموقعها في أعلى السلسلة الغذائية.

تساؤلات السلامة

وبحسب "هيلث لاين"، تحتوي التونة على نسبة زئبق أعلى من غيرها من المأكولات البحرية الشائعة، بما في ذلك سمك: السلمون، والمحار، والاسكالوب، والبلطي.

ويرجع ذلك إلى أن التونة تتغذى على أسماك أصغر حجماً ملوثة بكميات متفاوتة من الزئبق.

ومثلما يتراكم الزئبق في أنسجة الأسماك مع مرور الوقت، فإنه يتراكم أيضاً في جسم الإنسان. ولتقييم كمية الزئبق في الجسم، يمكن للطبيب اختبار تركيزات الزئبق في الشعر والدم.

وقد يؤدي التعرض لمستويات عالية من الزئبق إلى موت خلايا الدماغ، ما ينتج عنه ضعف المهارات الحركية الدقيقة، والذاكرة، والتركيز.

كما يرتبط تراكم الزئبق أيضاً بارتفاع خطر الإصابة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من خبرني

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من خبرني

منذ 11 ساعة
منذ 11 ساعة
منذ 10 ساعات
منذ ساعة
منذ 8 ساعات
منذ 9 ساعات
قناة المملكة منذ 11 ساعة
قناة رؤيا منذ ساعتين
موقع الوكيل الإخباري منذ 21 ساعة
خبرني منذ 23 ساعة
صحيفة الغد الأردنية منذ 16 ساعة
خبرني منذ 22 ساعة
موقع الوكيل الإخباري منذ 10 ساعات
قناة المملكة منذ 22 ساعة