تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- السمن مصدر غني بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن يجب تناوله بحذر لتجنب أضراره.

وفقًا لموقع "The Indian Express"، فإن تناول السمن يوميًا يوفر فوائد مثل:

مصدر للطاقة: غني بالسعرات الحرارية والدهون الصحية، يسهم في زيادة الطاقة.

تحسين الهضم: يحتوي على حمض البيوتريك الذي يدعم صحة الأمعاء.

تقوية المناعة: غني بالفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (A، D، E، K).

دعم صحة القلب: يساعد في تحسين الكوليسترول الجيد وتقليل مخاطر أمراض القلب.

تحسين امتصاص العناصر الغذائية: يعزز امتصاص.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري