يواجه الكثير من الناس مشكلة انسداد الشهية وعدم تناول الطعام رغما عنهم، ويمكنك بكل سهولة فتح شهيتك ببعض الوصفات الطبيعية من خير الطبيعة لتستمتع بوجباتك مثل الأخرين وتكتسب بعض الوزن.

أسباب فقدان الشهية

يؤثر التوتر والقلق على الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع، أو من الممكن أن تكون بسبب بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والأدوية النفسية، أو الأمراض المزمنة مثل السكري واضطرابات الغدة الدرقية، وكذلك سوءالتغذية ونقص الفيتامينات مثل الزنك وفيتامين ب يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشهية.

وصفات طبيعية لفتح الشهية

الزنجبيل والليمون

يعزز الزنجبيل الشهية بفضل قدرته على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إفراز العصارات الهضمية.

يمكنك تحضير مشروب الزنجبيل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الدافئ مع قطرات من عصير الليمون، ويمكنك شربه قبل الوجبات بربع ساعة.

الحلبة

تعتبر الحلبة واحدة من الأعشاب الأكثر شيوعا لفتح الشهية، يمكنك تحضير مغلي من الحلبة عن طريق نقع ملعقة من بذور الحلبة في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن البحرينية