مع ارتفاع درجات الحرارة، خلال فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية تساعدهم على ترطيب أجسامهم وإنعاشهم بطريقة صحية، ويُعد عصير القصب واحدًا من أكثر المشروبات الصيفية شعبيةً، لما يتمتع به من طعم لذيذ وفوائد صحية متنوعة. فبعيدًا عن كونه مجرد مشروب منعش، فإن عصير القصب يحمل في طياته كنزًا من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم وتحافظ على حيويته.

ووفقًا لما ورد في موقع «ويب طب»، إليك أبرز فوائد عصير القصب، خاصة خلال أيام الصيف الحارة، كالتالي:

١- ترطيب الجسم ومكافحة الجفاف يحتوي عصير القصب على نسبة عالية من الماء الطبيعي والسكر البسيط، مما يجعله مشروبًا مثاليًا لتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق، وبالتالي يحافظ على ترطيب الجسم ويقيه من الجفاف.

٢- مصدر طبيعي للطاقة بفضل احتوائه على السكريات الطبيعية سهلة الامتصاص مثل الجلوكوز والفركتوز، يمنح عصير القصب الجسم دفعة سريعة من الطاقة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمواجهة الإجهاد الناتج عن درجات الحرارة المرتفعة.

٣- تعزيز صحة الكبد يُعرف عصير القصب بفوائده الكبيرة في دعم صحة الكبد، حيث يساعد في علاج اليرقان (صفار الكبد)، بفضل خصائصه التي تسهم في تحسين وظائف الكبد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم