تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- حافظت الملكة إليزابيث، التي توفيت عن عمر ناهز 96 عامًا، على نمط حياة صحي تميّز بالبساطة والاختيارات الغذائية الذكية. واحدة من وجباتها المفضلة كانت السمك المشوي فوق طبقة من السبانخ المطهو، وهي وجبة وصفها خبراء التغذية بأنها خفيفة ومغذية وغنية بالعناصر الضرورية لصحة الجسم.

ورغم أن الملكة لم تكن من عشاق تناول الطعام بكثرة، إلا أن نظامها الغذائي كان محسوبًا بعناية للحفاظ على طاقتها وصحتها مع التقدم في السن. وبحسب الطاهي الملكي السابق دارين ماكجريدي، كانت إليزابيث تفضل الوجبات البسيطة والغنية بالعناصر الغذائية، خلافًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري