مقدمة لأهمية الوقاية أثناء السفر

تعتبر الرحلات من أكثر التجارب إثارة ومتعة في حياة الإنسان، ولكنها قد تخبئ في طياتها بعض المخاطر الصحية التي قد تؤثر على سلامتنا وصحتنا. من هذا المنطلق، ينصح المختصون بأخذ بعض الإجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بالأمراض التي قد تنقل أثناء السفر، سواء كانت طويلة أو قصيرة المدى.

نصائح طبية لتجنب الأمراض أثناء السفر

1. تحصين الجسم ضد الأمراض

قم بالتأكد من أخذ التطعيمات اللازمة قبل السفر، وخاصة إذا كنت متوجهاً إلى مناطق ينتشر فيها أمراض معينة مثل الحمى الصفراء أو التهاب الكبد.

استشر طبيب السفر أو جهة مختصة للحصول على النصائح الخاصة بالمناطق التي تنوي زيارتها.

2. النظافة الشخصية

غسل اليدين بانتظام خاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام.

استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على كمية كحول لا تقل عن 60% في حال عدم توفر الماء والصابون.

3. اختيار الغذاء والماء بعناية

تجنب شرب الماء من مصادر غير معروفة أو غير معقمة.

الحرص على تناول الأطعمة المطهية جيداً وتجنب الأطعمة النيئة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز