علامات صامتة تشير إلى ارتفاع الأنسولين في الجسم

الأحد 04 مايو 2025 11:56:05 ص

الأنسولين، ذلك الهرمون الذي يُنتجه البنكرياس، يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم. ولكن حين ترتفع مستوياته بشكل مفرط في الجسم، قد يصبح العدو الصامت الذي يدفعك لاكتساب الوزن بسرعة، خاصةً حول منطقة البطن، ويزيد من تخزين الدهون بشكل غير طبيعي.

في مقطع فيديو انتشر مؤخرًا، كشفت مدربة إنقاص الوزن "آن ماريا توم" عن علامات واضحة على ارتفاع مستويات الأنسولين لا تتطلب إجراء فحوصات مخبرية معقدة لاكتشافها. ووفق صحيفة "هندوستان تايمز" أوضحت أن الأنسولين هو المسؤول الأول عن تخزين الدهون في الجسم، وعندما يكون في مستويات عالية، تتوقف الخلايا عن الاستجابة له، فتبدأ بتخزين الدهون بلا توقف.

أبرز علامات ارتفاع الأنسولين في الجسم:

زيادة الوزن بسهولة، وخصوصًا في منطقة البطن، حتى مع كميات طعام قليلة.

الشعور بالإرهاق بعد كل وجبة، والحاجة المستمرة إلى تناول المزيد من الطعام.

الإجهاد المزمن، حتى بعد نومٍ كافٍ خلال.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية