يُعد شاي القرنفل مشروباً عطرياً بسيطاً يحمل في طياته فوائد صحية كبيرة، بدءاً من تحسين الهضم وصولاً إلى تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات.

وفقاً لموقع Onlymyhealth، كشفت بوجا سينغ، أخصائية التغذية بمركز ShardaCare بمدينة نويدا، عن الأسباب التي تجعل كوباً واحداً من شاي القرنفل كافياً لتحسين صحتكم بشكل ملحوظ.

1- دعم صحة الجهاز الهضمي

يعاني الكثيرون من الانتفاخ أو عسر الهضم بعد الوجبات، ويساعد شاي القرنفل على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، ما يخفف من الغازات، والغثيان، وآلام المعدة، وكوب دافئ بعد الأكل قد يكون العلاج الطبيعي المثالي.

2 - تعزيز المناعة

يتميز القرنفل بخصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة، ما يجعله درعاً طبيعية ضد الجراثيم، وتناول شاي القرنفل يومياً يدعم جهاز المناعة، ويحمي الجسم من الإصابة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عكاظ