يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في السيطرة على حب الشباب، الذي يعد من أكثر مشاكل البشرة شيوعا.

ومع الترويج المكثف لبرامج العناية المعقدة والمكلفة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، غالبا ما يشعر البعض بالإرهاق دون رؤية نتائج ملموسة.

ويشير الخبراء إلى أن تبسيط الروتين اليومي للبشرة يمكن أن يكون أكثر فاعلية من استخدام عشرات المنتجات المختلفة. فاتباع روتين مركز ومنتظم، لا يستغرق أكثر من 15 دقيقة صباحا ومساء، يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في تهدئة البشرة وعلاج الشوائب.

كيف يتطور حب الشباب؟ يتكون حب الشباب عندما تُسد بصيلات الشعر بالزهم وخلايا الجلد الميتة، ما يخلق بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا وحدوث الالتهاب. التغيرات الهرمونية والتوتر وحتى بعض العادات الغذائية يمكن أن تزيد من شدته. والنساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر أكثر عرضة للإصابة، حيث تؤثر التقلبات الهرمونية على إنتاج الزهم، وغالبا ما يؤدي ذلك إلى ظهور البثور على طول خط الفك والذقن.

روتين صباحي فعال للبشرة المعرضة لحب الشباب

التنظيف البسيط: استخدام منظف غير رغوي ومتوازن درجة الحموضة لإزالة الزيوت المتراكمة دون إجهاد البشرة. وينبغي البحث عن مكونات مهدئة مثل الغلسرين أو النياسيناميد.

العلاج المركز: استخدام سيروم يحتوي على حمض الساليسيليك لتنظيف المسام، أو حمض الأزيليك لتهدئة الاحمرار ومنع انسداد بصيلات الشعر. ينبغي وضع طبقة رقيقة فقط عند الحاجة.

الترطيب: حتى البشرة الدهنية تحتاج للترطيب. ينبغي استخدام جل أو لوشن خفيف خال من الزيوت يحتوي على حمض.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة روسيا اليوم