يُبرز تقرير طبي كيف يُعد ضبط النظام الغذائي خطوة أساسية لمرضى ضغط الدم المنخفض، الذين يعانون من اضطرابات الدورة الدموية مثل الدوخة والإرهاق عند الوقوف المفاجئ. حيث "يمكن لاختيار الأطعمة المناسبة أن يساعد على رفع ضغط الدم بطريقة طبيعية، إضافة إلى تحسين مستويات الطاقة وجودة الحياة اليومية"، حسب التقرير.
أطعمة مفضلة لتعزيز الضغط والطاقة
في تقرير نشرته شركة Vinmec الطبية، تشمل الأطعمة الغنية بالصوديوم الطبيعي مثل المكسرات المملحة والزيتون، والسوائل كالماء والعصائر الطبيعية لزيادة حجم الدم. كما يُنصح بالبوتاسيوم والمغنيسيوم من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
