في هذه الأثناء التي تشهد تقلبات جوية، يعاني الكثيرون من الكحة والبلغم، الناجمة عن نزلات البرد، ما يؤثر على راحتهم اليومية.

وإلى جانب الأدوية، يمكن أن تساعد بعض المشروبات الطبيعية في تخفيف هذه الأعراض، بميزانية لا تتخطى 10 جنيهات، دون الحاجة لإنفاق الكثير من المال.

وتعليقا على ذلك، قال شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك عدة مشروبات فعالة في محاربة الكحة وتهدئة الحلق، خاصة في الأيام التي تسبق ظهور أعراض البرد.

وأشار "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" إلى أن عصير الليمون بالعسل الدافئ هو أحد أفضل الخيارات، إذ يعمل العسل كمهدئ طبيعي للحلق، بينما يساعد الليمون على تعزيز جهاز المناعة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي