عمان - مع حلول موسم البرد والإنفلونزا، يتساءل الكثيرون عن أي الفيتامينين أهم لصحة جهاز المناعة: فيتامين «ج» أم فيتامين «د»؟ الحقيقة أن كلا الفيتامينين لهما دور حيوي في دعم المناعة، لكن لا يمكن اعتبار أحدهما أفضل بشكل مطلق، كما أنهما ليسا حلًا سحريًا للوقاية من الأمراض.دور فيتامين «ج» في المناعة، يلعب فيتامين «ج» عدة أدوار مهمة في الجسم، أبرزها دعم وظائف الجهاز المناعي الفطري والتكيفي. فهو يعزز الدفاعات التي يولدها الجسم طبيعياً، ويساهم في بناء استجاباته المناعية مع مرور الوقت، مثل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور الأردنية