كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الشاي بانتظام قد يرتبط بعظام أقوى لدى النساء الأكبر سناً، في حين أن الإفراط في شرب القهوة وليس استهلاكها المعتدل، قد يكون له أثر عكسي على كثافة العظام، بحسب تقرير نشره موقع ScienceDaily العلمي.

فقد تابعت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة فليندرز الأسترالية ونُشرت في مجلة Nutrients، قرابة 10 آلاف امرأة تبلغ أعمارهن 65 عاماً فأكثر على مدى عشر سنوات، بهدف رصد العلاقة بين استهلاك القهوة والشاي وصحة العظام.

لماذا صحة العظام مهمة؟

وبما أن واحدة من كل ثلاث نساء فوق سن الخمسين تعاني من هشاشة العظام، وهي حالة تؤدي إلى زيادة خطر الكسور وما يرافقها من مضاعفات صحية خطيرة. وبما أن القهوة والشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، سعى الباحثون إلى فهم تأثير العادات اليومية البسيطة على صحة الهيكل العظمي على المدى الطويل.

كما اعتمدت الدراسة على بيانات من دراسة كسور هشاشة العظام (SOF)، حيث جرى قياس كثافة المعادن في العظام (BMD) بشكل دوري، لا سيما في مفصل الورك وعنق عظم الفخذ، وهما من أكثر المناطق ارتباطاً بخطر الكسور.

كذلك قدّمت المشاركات تقارير منتظمة عن كمية القهوة والشاي التي يستهلكنها يومياً، ما أتاح للباحثين تتبع التغيرات بدقة على مدار عشر سنوات.

فوائد مهمة للشاي

وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي يشربن الشاي بانتظام يتمتعن بكثافة أعلى قليلاً في عظام الورك مقارنة بغيرهن. ورغم أن الفارق كان محدوداً، فإنه كان ذا دلالة إحصائية.

فيما قال البروفيسور المشارك إنوو ليو من كلية الطب والصحة العامة بجامعة فليندرز: "حتى الزيادات الطفيفة في كثافة العظام يمكن أن تُترجم إلى عدد أقل من الكسور عند النظر إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة البلاد البحرينية