دراسة تكشف: الشاي يرتبط بعظام أقوى لدى المسنات.. والإفراط في القهوة قد يهدد كثافتها.

كشفت دراسة علمية حديثة، أن تناول الشاي بانتظام قد يرتبط بعظام أقوى لدى النساء الأكبر سنا، بينما قد يكون للإفراط في شرب القهوة، وليس الاستهلاك المعتدل، أثر عكسي على كثافة العظام، وفقا لتقرير نشره موقع "ScienceDaily" العلمي.

تابعت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة فليندرز الأسترالية ونشرت في مجلة Nutrients، قرابة 10 آلاف امرأة تبلغ أعمارهن 65 عاما فأكثر على مدى عشر سنوات.

وهدفت الدراسة إلى رصد العلاقة بين الاستهلاك اليومي للقهوة والشاي وصحة الهيكل العظمي على المدى الطويل، خاصة وأن واحدة من كل ثلاث نساء فوق سن الخمسين تعاني من هشاشة العظام.

واعتمدت الدراسة على بيانات من دراسة كسور هشاشة العظام "SOF"، حيث جرى قياس كثافة المعادن في العظام "BMD" بشكل دوري، لا سيما في مفصل الورك وعنق عظم الفخذ، وهما من أكثر المناطق ارتباطا بخطر الكسور.

وقدمت المشاركات تقارير منتظمة عن كمية القهوة والشاي التي يستهلكنها يوميا، ما أتاح للباحثين تتبع التغيرات بدقة.

فوائد الشاي وتأثير القهوة المزدوج أظهرت النتائج أن النساء اللواتي يشربن الشاي بانتظام يتمتعن بكثافة أعلى قليلا في عظام الورك مقارنة بغيرهن. ورغم أن الفارق كان محدودا، فإنه كان ذا دلالة إحصائية، حيث أوضح البروفيسور المشارك إنوو ليو من كلية الطب والصحة العامة بجامعة فليندرز أن: "حتى الزيادات الطفيفة في كثافة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة رؤيا