يُعد الجوز من أكثر المكسرات غنى بالعناصر الغذائية، ويرجع ذلك إلى احتوائه على حمض ألفا-لينولينيك، وهو نوع من أوميغا-3 النباتية لا ينتجها الجسم طبيعيًا.. التفاصيل في الصور
المزيد من إرم نيوز
الأكثر تداولا في مصادر عالمية
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.