تعلن مؤسسة الكبد الأمريكية أن الكبد الدهني غير الكحولي يصيب نحو 100 مليون أمريكي. وتوضح أن انتشار المرض لا يقتصر على مدمني الكحول بل يمتد بسبب عوامل أيضية ونمط حياة غير صحي. ويشير تقرير صحي إلى أن بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن تساهم في دعم صحة الكبد إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم. وتؤكد المصادر أن هذه الآثار ليست حاسمة وحدها، لكنها جزء من استراتيجية شاملة للعناية بالكبد.

وفيما يلي عرض عملي لمجموعة من المشروبات يمكن اعتمادها ضمن خطة علاج الكبد الدهني. يشير الخبراء إلى أن الأداء الفردي يختلف، ولذا ينبغي استشارة الطبيب قبل تغيير النظام الغذائي. كما توضح المصادر أن هذه المشروبات تحمل فوائد محتملة لكنها لا تغني عن العناية الشاملة للصحة. كما أن النتائج تظل ضمن إطار دراسات تحمل إشارات تجريبية وليست بديلاً عن التقييم الطبي.

المشروبات المفيدة الشاي الأخضر يُعد الشاي الأخضر كنزاً صحياً لما يحتويه من مضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيكينات. تحمي هذه المضادات خلايا الكبد من التلف عبر محاربة الجذور الحرة وتقلل الالتهابات التي يعتقد أنها تساهم في الكبد الدهني. وأظهرت دراسة نُشرت في 2015 في المجلة الدولية للطب السريري والتجريبي أن من يستهلكون الشاي الأخضر لديهم انخفاض في تراكم الدهون في الكبد. لذلك يمكن أن يكون الشاي الأخضر جزءاً من روتين صحي ضمن باقي الإجراءات.

الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على أكثر من 400 مركب نشط و40 مركباً مضاداً للأكسدة. أظهرت دراسة نُشرت عام 2016 في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز