يعاني عدد كبير من الأشخاص حول العالم من مشكلة محرجة وغير مطروحة للنقاش بشكل كافٍ تُعرف باسم متلازمة الأمعاء الخجولة، وهي حالة نفسية مرتبطة بالقلق تجعل دخول الحمام خارج المنزل أمرًا بالغ الصعوبة، وأحيانًا مستحيلًا، رغم الحاجة الملحّة لذلك، وفقا لموقع تايمز ناو.

وتُعرف هذه الحالة طبيًا باسم التبرز الخجول، وقد تؤثر بشكل مباشر على الصحة الجسدية والنفسية وجودة الحياة الاجتماعية، خاصة عندما تتحول إلى سلوك تجنبي مزمن.

ما هي متلازمة الأمعاء الخجولة؟

متلازمة الأمعاء الخجولة هي اضطراب قلق يتمثل في عدم القدرة على التبرز في الأماكن العامة أو خارج المنزل، حتى لو كانت دورة المياه نظيفة ومتاحة.

يعاني المصاب من توتر شديد مرتبط بفكرة استخدام مرحاض عام، ما يؤدي إلى تشنج عضلات قاع الحوض وصعوبة خروج البراز.

في الحالات الأكثر شدة:

قد يعجز الشخص عن التبرز بوجود أشخاص آخرين داخل المنزل

أو خلال السفر والإجازاتأو أثناء ساعات العمل الطويلة

لماذا لا يمكن التبرز إلا في المنزل؟

يرتبط الأمر بعلاقة معقدة بين الدماغ والجهاز الهضمي، حيث يؤدي القلق إلى:

تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي (وضع الطوارئ)

شد عضلات الشرج وقاع الحوض

تثبيط حركة الأمعاء الطبيعية

وبالتالي، يصبح التبرز مستحيلًا إلا في بيئة يشعر فيها الشخص بالأمان الكامل، وغالبًا ما تكون المنزل فقط.

الأعراض الجسدية والنفسية المصاحبة

عند محاولة استخدام مرحاض خارج المنزل، قد تظهر أعراض قلق واضحة، مثل:

تسارع ضربات القلب

التعرق المفرط

الغثيان

الرعشة

توتر العضلات

الشعور بفقدان السيطرة

كما يعاني البعض من:

تجنب تناول الطعام خارج المنزل

تقليل كميات الأكل قبل الخروج

الانسحاب من المناسبات الاجتماعية

مدى شيوع متلازمة الأمعاء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع