يعد تجنب مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح أو العفن من أفضل الطرق الطبيعية لوقف الحساسية الموسمية، وتجنب مسببات الحساسية «المواد البيئية التي تُحفز رد فعل مفرط من جهاز المناعة لديك» قد يساعدك غسل الأنف / الجيوب الأنفية على التخلص من الحساسية الموسمية بشكل طبيعي.

وأظهرت الدراسات البحثية التي قارنت بين غسل الفم بمحلول ملحي وعدم غسله لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر أن غسل الفم بمحلول ملحي يقلل من شدة الحساسية الموسمية لدى كل من البالغين والأطفال بحسب موقع «verywellhealth».

اقرأ أيضًا | من الأطفال إلى كبار السن.. كيف يختلف فيروس الأنفلونزا A عن B؟ 1- تجنب مسببات الحساسية

في حالة الحساسية الموسمية، تظهر أعراض مثل العطس وحكة العينين واحتقان الأنف أو سيلانه في أوقات معينة من السنة، مثل الخريف أو أوائل الربيع، بدلاً من ظهورها على مدار السنة، وتشمل مسببات الحساسية الشائعة المرتبطة بالحساسية الموسمية ما يلي:

- حبوب اللقاح من العشب أو الأشجار (مثل شجرة البتولا) أو الأعشاب الضارة (مثل عشبة الرجيد) .

- تزدهر جراثيم العفن بعد هطول الأمطار الغزيرة وارتفاع درجات الحرارة .

ولتجنب أو تقليل التعرض لحبوب اللقاح وجراثيم العفن، ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

- أغلق النوافذ في منزلك ومكتبك وسيارتك لمنع دخول حبوب اللقاح.

- فكر في شراء جهاز تنقية هواء للغرف مزود بفلتر هواء عالي الكفاءة (HEPA) لتحسين جودة الهواء الداخلي.

- قلل من الوقت الذي تقضيه في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم