تختار العديد من الأمهات الموز كأول طعام يقدمنه لأطفالهن عند فطامهم على الأطعمة الصلبة فملمسه الطري واللين يجعله خيارًا مثاليًا للأمهات اللواتي يخشين على أطفالهن من الاختناق.

لذا نعرض لكم أهم 8 فوائد مذهلة للموز للأطفال وفقا لما جاء موقع healthymummy

غني بالألياف

الموز غني بالألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.

سهل الهضم

لا تزال بطون الأطفال الصغار تعتاد على استخدام جهازها الهضمي، ولهذا السبب يعتبر الموز رائعًا لأنه سهل الهضم.

مفيد للقلب

تشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الموز، يمكن أن تقلل من خطر إصابة أولئك الذين يتناولونها بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب التاجية.

غني بالعناصر الغذائية

الموز غني بالعناصر الغذائية فهو يحتوي على البوتاسيوم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد